1.自己给自己解梦会怎么样
外星人技巧: 重新讲述自己的梦,但是假装你是在告诉另一个星球的外星人外星人什么都不知道,所以自己要向他解释你认为比较关键的画面和行为但不要过多思考自己的解释,直接说出来自由联想: 从梦中找到一个意象,关注核心画面和梦中角色。
2.自己给自己解梦
在放松状态下展开联想,记忆和感觉把联想记下来问自己:对我来说,什么(描述梦境的词语)核心形象: 把梦中的重要形象或事件提取出来,问自己这是自己的那一方面?解梦的十个关键问题: 在梦里你是谁? 你在梦里有什么感觉 最强烈的情绪是什么?
3.自己给自己解梦梦见摘杏吃
这些情绪是否与你的过去或现在的生活产生共鸣 ? 梦中的核心形象或场景是什么 ? 你对这个核心形象或场景有什么联想?记下短语或关键词 如果梦中每个人物,符号都代表了你的一部分,那这个核心形象又代表了你的哪一部分?
4.自己给自己解梦会影响运势吗
如果你问的是梦中最负面最可怕的部分,假设它有话要对你说,他会说什么? 梦里有什么光或美景吗?闭上眼睛,集中精神问它:你想让我知道什么?(他可能会回答或者变成别的东西) 这个梦到底想要什么?思考梦里的行为和情绪,以及任何意外事件或意外的感觉?
5.周公解梦
如果你能回到你的梦里并改变结局,会发生什么?